25
Th4
Th4
Hỗ trợ tâm lý và 5 lợi ích thiết thực nhất: Tìm lại sự quân bình và hạnh phúc trong cuộc sống Hỗ trợ tâm lý là gì? Hỗ trợ tâm lý là một quá trình hỗ trợ và bên cạnh đối tượng trong việc khám phá và giải quyết các vấn đề tâm lý,[…]
02
Th4
Th4
9 cách xả stress hiệu quả nhất – tìm kiếm sự cân bằng trong cuộc sống Khái niệm stress Stress là một trạng thái cảm xúc và sinh lý tự nhiên của cơ thể khi phải đối mặt với các thách thức, áp lực và tác động khó khăn trong cuộc sống. Nó là phản[…]
27
Th3
Th3
Tâm lý trị liệu – 4 khám phá thú vị nhất Tâm lý Trị liệu là gì? Tâm lý trị liệu là một quá trình chuyên nghiệp giúp con người khám phá và giải quyết các vấn đề tâm lý, cảm xúc và hành vi. Nó tập trung vào việc tạo ra một không gian[…]
12
Th8
Th8
Stress ở sinh viên thường gặp Stress là một phần bình thường của cuộc sống khi các bạn sinh viên bước chân vào môi trường đại học. Đây là lần đầu tiên các bạn sinh viên vừa phải xa nhà mà vừa giữ trách nhiệm học tập tốt. Một chút căng thẳng thực sự là[…]
30
Th7
Th7
Cách giải tỏa áp lực hiệu quả Bạn nên nhớ rằng, giải tỏa stress không phải là việc có thể làm nhanh gọn, mà đó là cả một quá trình bản thân bạn phải tự nhận thức được và dần dần khắc phục. Hàng ngày, sau khi thức dậy, các nàng công sở có thể[…]
15
Th3
Th3
Rối loạn stress sau sang chấn (PTSD) Rối loạn stress sau sang chấn chẳng hạn như chiến đấu, thiên tai và các cuộc tấn công khủng bố, khiến những người trải qua chúng có nguy cơ cao phát triển các rối loạn tâm lý như rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD) . Trong suốt[…]
07
Th3
Th3
Hội thảo: Nhận biết và kiểm soát Stress sau covid Hiện nay, nhiều người dù đã khỏi Covid-19 nhưng phần lớn cho biết họ vẫn đã và đang phải đối mặt với tình trạng Tâm lý hậu covid kéo dài. Ngay cả những người bị Covid-19 nhẹ hoặc không có triệu chứng cũng có thể[…]
02
Th12
Th12
Theo thống kê của Bệnh viện Tâm thần Trung ương 1, tỷ lệ mắc 10 chứng rối loạn tâm thần phổ biến trong năm 2014 là 14,2%, trong đó riêng rối loạn trầm cảm chiếm 2,45%. Tỷ lệ tự sát trong năm 2015 là 5,87 trên 100.000 dân (1). Nguyên nhân của vấn đề này,[…]