Hoàn cảnh gia đình

Tôi sinh ra và lớn lên trong một gia đình vừa là trí thức (ba là Giáo sư trước năm 1975), vừa là bình dân (mẹ có hai sạp vải ngoài chợ).

Sau người chị cả là đến tôi và người em trai sinh đôi cùng với hai em gái.  Sự thật thú vị là vì tôi sinh ra trước năm phút, theo lời người lớn, mà tôi được cho làm anh. Điều này vừa trở thành niềm tự hào của bản thân, mà cũng là một điều phiền muộn.

Tuổi thơ cô đơn và lạc lõng

Tôi cảm nhận sự khác người của bản thân mình từ rất bé, khi tôi thấy “mình chẳng giống những đứa ở xung quanh mình một chút nào”, trong cả suy nghĩ và hành động.

Cảm giác lạc lõng, bơ vơ này theo tôi suốt từ thuở ấu thơ cho đến khi trưởng thành.

Tôi nhớ mình cứ rúc vào một góc trên sân thượng vào mỗi buổi chiều tà, và coi đó là cõi riêng của mình, ngồi đó nhìn vẩn vơ và cũng chẳng hiểu tại sao cứ thấm thía nỗi cô đơn buồn man mác trong lòng, một dấu hiệu mà sau này được học sâu về Tâm lý trị liệu, tôi mới biết, chính là dấu hiệu của những tâm hồn không cảm nhận được yêu thương trong gia đình.

Tìm đến Tâm lý – Học tập – Phát triển 

Từ cuối những năm 90, song song với công việc mưu sinh: giữ xe, bồi bàn, bưng bê ở quán ăn bình thường, rồi nâng dần lên ở nhà hàng 4 sao; chơi đàn ở quán cafe, nhân viên bán hàng siêu thị…, tôi bắt đầu đi tìm người có thể giúp đỡ cho mình về mặt tâm lý, vì ý thức được những nét rất khác biệt của bản thân: khó thích nghi và hòa hợp trong các mối quan hệ xã hội; luôn cảm thấy trống vắng, cô đơn, buồn tủi; khuynh hướng gây hấn rất cao; khó điều chỉnh được cảm xúc cá nhân…

Thông qua biết bao trở ngại ở thời điểm đó, vì nhiều nguyên nhân khác nhau: không biết bắt đầu từ đâu, không có ai hướng dẫn, gặp sai người,… cuối cùng tôi may mắn được biết đến các khóa học đầy ý nghĩa của Ts Đặng Chí San, khởi đầu cho một “hành trình đi tìm chính mình” của bản thân, mà sau này tôi đúc kết lại làm nền tảng cho chuyên đề Hành Trình Đi Tìm Chính Mình, gói gọn vấn đề và đưa ra giải pháp giúp ích cho một cá nhân mong muốn được chữa lành trong tâm hồn và khám phá bản thân họ ở chiều sâu.  Tự nguyện và thực sự mong muốn lành mạnh chính là viên gạch đầu tiên trên Hành Trình Đi Tìm Chính Mình đầy cam go và cũng thú vị này!

Thông qua Ts Đặng Chí San, tôi biết đến Nữ Tiến sĩ Tâm Lý Trị Liệu đầu tiên của Việt Nam – cô Tô Thị Ánh (+2007). Cô là một trong những cây đại thụ, đi tiên phong và đặt nền tảng vững chắc cho ngành Tâm lý Trị liệu tại Sài Gòn từ trước năm 1975 – khi cô tốt nghiệp Tiến sĩ Tâm Lý Trị Liệu từ Mỹ về. Cô được Giáo sư Carl Roger, người sáng lập Liệu pháp Thân-Chủ-Trọng-Tâm (Client-Centered), hướng dẫn luận án Tiến sĩ. (Giáo sư Carl Roger cũng là người sáng lập ra trường phái Tâm lý Nhân văn nổi tiếng trên khắp thế giới trong ngành Tham vấn Trị Liệu Tâm lý).

Đồng thời với việc hấp thụ kiến thức và kinh nghiệm từ cô Tô Thị Ánh, tôi còn may mắn được học và thực hành liệu pháp Phân Tâm học và Tâm Kịch – thuộc liệu pháp Trị liệu Nhóm của Giáo sư Jacob Levy Moreno cùng với anh Lê Hồng Hà và Ts Đặng Chí San – một trong những học trò được yêu mến nhất của cô Tô Thị Ánh, mà cô gọi là “người làm Tâm Kịch giỏi nhất Việt Nam”.

Trong lần khủng hoảng nhất của cuộc đời, tôi còn được nâng đỡ bởi hai người Thầy lớn: đều là Ts Tâm Lý Trị Liệu, người Mỹ và Úc. Hai ông hiện đang dạy trong những Đại học nổi tiếng tại Mỹ, Úc và Hàn Quốc, mà vì tôn trọng nguyện vọng của những vị Thầy – không muốn tiết lộ danh tính, tôi chỉ dành vài dòng ở đây với Lòng Biết ơn sâu xa, khi họ truyền đạt Liệu pháp Nhận thức – Hành vi (CBT) cùng những liệu pháp liên quan: REBT, ACT, DBT… 

CHÂM NGÔN SỐNG

Bạn xứng đáng nhận được những điều tốt đẹp nhất trong cuộc đời này, nếu bạn cho phép điều đó xảy ra!

Nền tảng để tôi trở thành Chuyên gia Thực hành và Huấn luyện trong Tâm lý, theo chuẩn của APA – American Psychological Association – Hiệp hội Tâm lý Hoa kỳ, mà cô Tô Thị Ánh truyền đạt chính là ý nghĩa nhân văn:

• Tôn trọng con người tối đa cùng những hệ lụy của họ!
• “Thân chủ là người hiểu biết rõ sự bất cập hoặc rối loạn nằm ở chỗ nào và biết rõ họ sẽ được nhẹ nhỏm, thoải mái khi chướng ngại nào được cất khỏi tâm trí họ. Thân chủ là “chuyên viên giỏi nhất thế giới” về vấn đề của mình!”.