9 cách xả stress hiệu quả nhất – tìm kiếm sự cân bằng trong cuộc sống Khái niệm stress Stress là một trạng thái cảm xúc và sinh lý tự nhiên của cơ thể khi phải đối mặt với các thách thức, áp lực và tác động khó khăn trong cuộc sống. Nó là phản[…]