Hội thảo: Nhận biết và kiểm soát Stress sau covid

Hội thảo: Nhận biết và kiểm soát Stress sau covid

Hiện nay, nhiều người dù đã khỏi Covid-19 nhưng phần lớn cho biết họ vẫn đã và đang phải đối mặt với tình trạng Tâm lý hậu covid kéo dài. Ngay cả những người bị Covid-19 nhẹ hoặc không có triệu chứng cũng có thể gặp phải các vấn đề tương tự thậm chí kéo dài sau khi khỏi bệnh. Vấn đề tâm lý hậu covid đang là vấn đề chung mà chúng ta đang phải đối mặc các biểu hiện lo lắng, căng thẳng (Stress), mất tập trung thường xuyên xảy ra dẫn đến ảnh hưởng đến chất lượng công việc và cuộc sống thường ngày.

Hiểu được những vấn đề trên, Học Viện New Me tổ chức Chương trình Hội thảo “NHẬN BIẾT VÀ KIỂM SOÁT STRESS SAU COVID” với mục tiêu giúp bạn nhận biết rõ về Stress và kiểm soát tốt tâm lý tốt nhằm nâng cao chất lượng cuộc sống và cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất.

MỤC TIÊU

Sau hội thảo này bạn có khả năng:

• Nhận ra tầm quan trọng của Stress (căng thẳng) trong đời sống cá nhân, đặc biệt sau Covid.
• Nhận thức được sự nguy hiểm và rủi ro trong quá trình xử lý và phòng ngừa Stress.
• Định hướng lại Bản đồ kế hoạch cuộc đời sau Covid.
• Nắm bắt được các công cụ phòng ngừa và giải tỏa Stress cho bản thân và người khác.

NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH

1. TỔNG QUAN VỀ STRESS

• Tại sao bạn có mặt tại đây?
• Bản thân tôi đang đối diện với điều gì?
• Tôi có đang bình an thực sự sau Covid?
• Stress là gì ? Vai trò và Ý nghĩa của Stress
• Các biểu hiện thông thường của Stress?
• Nguyên nhân tạo nên Stress
• Các giai đoạn của Stress
• Khi nào Stress trở thành bệnh lý ?

2. NHẬN BIẾT VÀ KIỂM SOÁT STRESS SAU COVID

• Triệu chứng nơi người mắc Covid
• Stress và Sang chấn Tâm lý
• Di chứng Tâm lý nơi người mắc Covid
• Vượt qua Stress
• Tìm kiếm và duy trì sự bình an nội tâm

3. Q&A

THỜI GIAN VÀ HÌNH THỨC THAM GIA

• Thời gian: 8:30 – 11:30. Chủ Nhật, Ngày 27.03.2022
• Tham gia qua ứng dụng Zoom

ĐỐI TƯỢNG THAM GIA

• Lãnh đạo, quản lý, nhân viên tại các Doanh nghiệp
• Nam, nữ từ 20 – 55 tuổi quan tâm đến sức khỏe tinh thần và thể chất
• Những cá nhân mong muốn tìm hiểu chuyên sau về tâm lý ứng dụng

Diễn Giả:

Chuyên gia đồng hành cùng bạn: Ông NGUYỄN THIỆN HOÀNG

• Chuyên gia Đào tạo Tâm lý Ứng Dụng
• Master Trainer – Hypnotherapy Trainer
• NLP Trainer – Master Coach

——————————————————-

Mọi thông tin về Chương trình Hội thảo vui lòng liên hệ: 

HOTLINE: 0909 118 355 – 0703 664 622

Email: info@hocviennewme.vn

Địa chỉ: Lầu 2, 643 Điện Biên Phủ, Phường 1, Quận 3, TPHCM

Tham gia Nhóm Hỗ trợ Kỹ năng Ứng phó Tâm lý tại đây.

Học Viện New Me