Những điều cần biết về Tiềm thức Bạn có biết: hiện nay rất nhiều người biết đến khái niệm Tiềm thức và thậm chí họ dùng nhiều phương cách khác nhau tác động vào Tiềm thức của bản thân và người khác, nhưng họ vẫn chưa hiểu rõ khái niệm về Tiềm thức và những[…]
Hội Chứng Sợ Biển (Thalassophobia): Mọi thứ bạn cần biết Bạn đã bao giờ cảm thấy vô cùng khó chịu khi nghĩ đến hàng km nước bên dưới con thuyền của mình chưa? Bạn có thể mắc chứng sợ thalassophobia Không có gì lạ khi sợ những điều chưa biết. Những câu chuyện về quái vật, vực[…]
Rối loạn phân ly là gì? Rối loạn phân ly là cảm giác mất kết nối với bản thân và thế giới xung quanh. Đây có thể là sự mất kết nối giữa trải nghiệm giác quan, ý thức về bản thân, suy nghĩ hoặc lịch sử của một cá nhân. Những người bị phân[…]
Liệu pháp Chấp nhận và Cam kết (ACT): Nó Là Gì & Nó Hoạt Động Như Thế Nào Liệu pháp Chấp nhận và Cam kết (ACT) là một hình thức trị liệu tâm lý sử dụng các chiến lược hành vi để giúp những người đang vật lộn với các vấn đề như trầm cảm,[…]
Doomscrolling là gì? Doomscrolling là khi ai đó tham gia vào việc lướt qua các tin xấu một cách tràn lan, không ngừng mặc dù tin đó buồn hoặc chán nản. Nó có nhiều điểm tương đồng với các chứng nghiện khác và có thể gây bất lợi cho sức khỏe tâm thần và sinh[…]
Sợ hãi là gì ? Sợ hãi là phản ứng đối với một mối đe dọa được nhận thức, trong khi lo lắng liên quan đến lo lắng về một mối đe dọa chưa hoặc có thể không bao giờ xảy ra. Ví dụ, nếu chúng ta đang ở trong một nhà để xe tối[…]
Mặc dù một chút lo lắng là tốt cho sức khỏe, nhưng quá lo lắng hoặc hoảng sợ có thể là lý do để tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia chăm sóc sức khỏe Chúng ta, là con người, cần lo lắng. Tại sao? Lo lắng là thông tin. Nó cho chúng ta biết khi[…]
Rối loạn nhân cách ái kỷ là gì ? Rối loạn nhân cách ái kỷ (NPD) là một vấn đề sức khỏe tâm thần phức tạp có thể gây ra sự đau khổ lớn, đồng thời ảnh hưởng đến các mối quan hệ và hạnh phúc. Đó là một tình trạng lâu dài thường phát triển[…]
Phân tích hành vi ứng dụng (ABA): Cách thức hoạt động & Điều gì sẽ xảy ra Phân tích hành vi ứng dụng (ABA) là một bộ phận tâm lý học dành riêng cho khoa học về hành vi của con người. Việc thực hành ABA liên quan đến sự hiểu biết có hệ thống về[…]
DBT là gì? DBT là một loại Trị liệu Hành vi Nhận thức (CBT) . Nó sử dụng nhiều chiến lược tương tự của CBT về mặt sử dụng khả năng tự phản ánh, phân tích hành vi và các giải pháp khả thi, thách thức các kiểu hành vi và suy nghĩ rối loạn chức năng cũng[…]