Rối loạn phân ly là gì? Rối loạn phân ly là cảm giác mất kết nối với bản thân và thế giới xung quanh. Đây có thể là sự mất kết nối giữa trải nghiệm giác quan, ý thức về bản thân, suy nghĩ hoặc lịch sử của một cá nhân. Những người bị phân[…]
Liệu pháp Chấp nhận và Cam kết (ACT): Nó Là Gì & Nó Hoạt Động Như Thế Nào Liệu pháp Chấp nhận và Cam kết (ACT) là một hình thức trị liệu tâm lý sử dụng các chiến lược hành vi để giúp những người đang vật lộn với các vấn đề như trầm cảm,[…]
Sợ hãi là gì ? Sợ hãi là phản ứng đối với một mối đe dọa được nhận thức, trong khi lo lắng liên quan đến lo lắng về một mối đe dọa chưa hoặc có thể không bao giờ xảy ra. Ví dụ, nếu chúng ta đang ở trong một nhà để xe tối[…]
Dấu hiệu tâm lý bất ổn Biểu hiện phản ứng lại thái quá trong những tình huống có thể xử lý linh hoạt và êm đẹp nhiều khả năng là dấu hiệu cho thấy một tâm lý bất ổn. Bạn hãy thử xem mình có nằm trong nhóm những người gặp bất ổn về tâm[…]
Cách giải tỏa áp lực hiệu quả Bạn nên nhớ rằng, giải tỏa stress không phải là việc có thể làm nhanh gọn, mà đó là cả một quá trình bản thân bạn phải tự nhận thức được và dần dần khắc phục. Hàng ngày, sau khi thức dậy, các nàng công sở có thể[…]
Tự nhận thức bản thân là rất cần thiết đối với mỗi người, giúp chúng ta đưa ra những hành động và suy nghĩ đúng đắn nhất. Xã hội ngày càng phát triển, những ngành nghề mới hàng loạt ra đời, các sản phẩm công nghệ không ngừng được cải tiến mỗi ngày và những kếu[…]
Cảm xúc con người 7 sự thật bất ngờ Vì sao ta lại có cảm giác vui, buồn, giận, chán chường, sợ hãi…? Nếu đã từng xem bộ phim hoạt hình “Những mảnh ghép cảm xúc” (Inside Out) thì ắt hẳn bạn vẫn còn nhớ 5 nhân vật “cảm xúc” trong cô bé Riley dễ[…]
Làm người là làm gì ? Đương nhiên khi nhắc đến AI – trí tuệ nhân tạo thì ai cũng phải hiểu là nó phát triển không có điểm dừng và đương nhiên nó sẽ làm cho cuộc đời và công việc của tất cả chúng ta đảo lộn. Giờ bạn nghĩ đi, tất cả[…]
Cách sử dụng sức mạnh của trí óc để thành công Bạn có tin không nếu chúng tôi nói với bạn rằng bạn có một siêu năng lực? Bạn làm – đó là sức mạnh của tâm trí bạn . Tâm trí của bạn tạo ra thực tại của bạn. Thật không may, hầu hết chúng ta không[…]
Ngôn ngữ của tiền bạc Ngôn ngữ của tiền bạc, là cách vận hành và quy luật vận động của tiền bạc trong cuộc sống. Vì vậy, hiểu và nắm được ngôn ngữ của tiền bạc không chỉ giúp ta “cư xử” tốt hơn với chúng, mà còn giúp ta hòa hợp hơn với những điều mà[…]