Tất cả chúng ta đều đã trải qua những lúc buồn nhưng thông thường, nỗi buồn của chúng ta sẽ phai dần theo thời gian và trở nên tốt hơn. Nhưng điều gì sẽ xảy ra khi nỗi buồn kéo dài không dứt? Trầm cảm vượt ra ngoài nỗi buồn bình thường, nó có thể[…]
Rối loạn ám ảnh cưỡng chế là gì? Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) là một chứng rối loạn lo âu cụ thể, khiến một người trải qua những suy nghĩ (ám ảnh) và hoặc hành vi (cưỡng chế) không thể kiểm soát, lặp đi lặp lại mà người đó cảm thấy thôi thúc[…]
Bạn nghĩ gì khi nghe nói đến một người bị trầm cảm mà còn cười được? Có phải bạn đang nghĩ về sự vô lý ở đây, vì người bị trầm cảm, là phải trông thực sự buồn hoặc khóc rất nhiều, chứ làm gì có chuyện ai đó cười nổi khi bị trầm cảm?[…]
Giá trị của con người quan trọng như thế nào ? Giá trị của con người quan trọng đến mức mọi người đã và sẵn sàng hy sinh hầu hết mọi thứ để sống đúng với giá trị của mình. Trung thực, chính trực, tình yêu và hạnh phúc là một số giá trị cuối[…]
Vô cảm trước nỗi đau của những người xung quanh Những người vô cảm giống như những người bịt mắt nhìn thế giới và chứa một tảng băng trong lòng. Trong khi hầu hết chúng ta thích nghi với cảm xúc của người khác, có những người không phản ứng với nỗi đau khổ của[…]
Mất niềm tin vào cuộc sống và hành trình tìm lại niềm tin của bản thân Niềm tin chính là động lực thúc đẩy mỗi chúng ta tiến đến gần hơn với mục tiêu của bản thân. Nhưng càng lớn, chúng ta đôi lúc lại càng khó để giữ vững những niềm tin ấy, đặc[…]
Stress ở sinh viên thường gặp Stress là một phần bình thường của cuộc sống khi các bạn sinh viên bước chân vào môi trường đại học. Đây là lần đầu tiên các bạn sinh viên vừa phải xa nhà mà vừa giữ trách nhiệm học tập tốt. Một chút căng thẳng thực sự là[…]
Dấu hiệu tâm lý bất ổn Biểu hiện phản ứng lại thái quá trong những tình huống có thể xử lý linh hoạt và êm đẹp nhiều khả năng là dấu hiệu cho thấy một tâm lý bất ổn. Bạn hãy thử xem mình có nằm trong nhóm những người gặp bất ổn về tâm[…]
Cách giải tỏa áp lực hiệu quả Bạn nên nhớ rằng, giải tỏa stress không phải là việc có thể làm nhanh gọn, mà đó là cả một quá trình bản thân bạn phải tự nhận thức được và dần dần khắc phục. Hàng ngày, sau khi thức dậy, các nàng công sở có thể[…]
Thi thoảng, bạn sẽ cảm thấy không thể “yêu thương” nổi hành vi và suy nghĩ của một đồng nghiệp hay của một người bạn nào đó. Nhưng thực sự, bạn có cần phải phán xét và tìm cách thay đổi cách nghĩ của người đó hay không? Hay chính bạn cần nhìn lại cách[…]