Bạn có nhận ra bản thân mình đang có một trong những dấu hiệu sau:

☐ Tâm trạng chán nản

☐ Mất hứng thú và niềm vui trong tất cả lãnh vực cuộc sống

☐ Tăng hoặc giảm cân nhanh

☐ Thèm ăn nhiều đột ngột

Biếng ăn đột ngột

☐ Mất ngủ hoặc ngủ quá lâu

☐ Chậm chạp trong hành vi và các chuyển động 

☐ Dễ bị kích động nghiêm trọng

☐ Mệt mỏi dữ dội

☐ Cảm thấy tội lỗi hoặc vô dụng quá mức

☐ Khó tập trung hoặc đưa ra quyết định

☐ Thường xuyên nghĩ đến cái chết hoặc tự tử

File:Explosion-153710 icon.svg - Wikimedia CommonsĐể chính xác và khách quan hơn nữa, hãy thực hiện bài trắc nghiệm

Xác định mức độ các dấu hiệu nơi bạn

 

  • Chúc mừng bạn đã hoàn thành xong Bài Trắc nghiệm Kiểm tra Mức độ Trầm cảm và biết được kết quả.

  • Tôi biết là bạn đã vượt qua chính mình, cố gắng hết sức để hoàn thành bài kiểm tra này, và tôi khẳng định bạn vừa có được một chiến thắng nhỏ đầu tiên của bản thân.

  • Cho dù kết quả bài kiểm tra có như thế nào, bạn cũng hãy đi tiếp, đừng dừng lại và chìm đắm trong kết quả của mình, chúng tôi ở đây là để đồng hành cùng bạn.

Trước khi tìm cách làm thế nào để Vượt qua Trầm cảm hiệu quả, có thể bạn quan tâm:

  • TRẦM CẢM LÀ GÌ?

  • TẠI SAO TÔI BỊ TRẦM CẢM? NGUYÊN NHÂN NÀO KHIẾN TÔI BỊ TRẦM CẢM?

  • CÁC DẤU HIỆU NÀO CHO THẤY TÔI BỊ TRẦM CẢM? BIỂU HIỆN CỦA NÓ NHƯ THẾ NÀO?

  • CÓ CÁCH NÀO KHÔNG? TÔI PHẢI LÀM GÌ ĐỂ VƯỢT QUA TRẦM CẢM?

  • VAI TRÒ VÀ Ý NGHĨA TRẦM CẢM TRONG CUỘC SỐNG?

 

File:Explosion-153710 icon.svg - Wikimedia CommonsNhiều học viên đang rất quan tâm đến khóa học

HÀNH TRÌNH ĐI TÌM CHÍNH MÌNH

Cùng tìm hiểu và THAM GIA NGAY khóa học hữu ích này nhé!