Nhiều người trong số chúng ta đang tỏ vẻ ra mình ổn mà, đâu cần sự giúp đỡ hỗ trợ của ai đâu. Mỗi gia đình mỗi cảnh khác nhau.
Thực tế thì có khi về đến nhà là bắt đầu gây gổ với nhau, hết chuyện ở công ty, văn phòng hay ở chỗ làm bị áp lực quá không biết làm sao, sau đó mang cảm xúc tiêu cực đó về nhà và xả vào vợ chồng con cái.
Ngược lại, rồi chuyện nhà chưa xong, lại mang đi kể lể với bạn bè, nói hành nói xấu người này người kia, và rồi một mớ hỗn độn, lộn xộn lại vơ vén vào mình mang đi phát tán cho những người xung quanh.
Cũng thế, tất cả những cảm xúc đó bạn không thể diễn tả nổi, nhiều khi vừa mới thấy thằng con làm không được việc cỏn con mình giao cho nó, là bắt đầu la mắng xối xả, chửi rủa thậm tệ.
La mắng xong, nguôi dần cảm xúc, lại thấy thương con, ân hận vì đã làm như thế. Mặc dù mọi chuyện cũng đã xảy ra rồi, bạn cũng đâu thể thu lại được những lời nói và hành vi làm tổn thương đến người khác đâu.
Sự phân vân, lưỡng lự, mơ hồ và cảm giác không chắc chắn – mang tính cảm xúc trong 30-40 năm hơn mà bạn vẫn đang giữ lại trong người, có đang làm hại bạn?
Khi nhắc lại chuyện cũ, sự kiện cũ, nỗi đau vẫn còn đó và bạn thể hiện rất rõ con người cảm xúc, như là chuyện vừa mới xảy ra hôm qua vậy.
Vậy, điều quan trọng ở đây là bạn có đang ý thức về những việc rất phi lý và làm tổn thương đến người thân yêu?
Bạn có muốn dừng lại những điều đó và tìm giải pháp để mọi việc tốt hơn lên không?
Thực sự bạn có đang mong muốn hiểu chính bản thân mình để học cách yêu thương người khác đúng cách?
Và xây dựng mối quan hệ mật thiết và chân thành hơn?
Tư duy nhận thức: 6 bước khám phá sức mạnh tâm trí
Tư duy nhận thức: 6 bước khám phá sức mạnh tâm trí 1. Tư duy[...]
Th3
Thấu hiểu bản thân: 6 điều cần học làm ngay
Thấu hiểu bản thân: 6 điều cần học làm ngay Chìa Khóa Hạnh Phúc và[...]
Th3
Thấu hiểu bản thân: 10 cách ứng dụng mỗi ngày
Thấu hiểu bản thân: 10 cách ứng dụng mỗi ngày Khám Phá Tiềm Năng Tự[...]
Th3
Tâm lý trị liệu: 4 lợi ích thiết thực nhất
Tâm lý trị liệu: 4 lợi Ích thiết thực nhất 1. Tâm lý trị liệu[...]
Th3
Tâm lý ứng dụng vào 3 lĩnh vực phổ biến nhất
Tâm lý ứng dụng vào 3 lĩnh vực phổ biến nhất trong cuộc sống I.[...]
Th3
Thế giới nội tâm – Hành trình 4 bước khám phá
Thế giới nội tâm – Hành trình 4 bước khám phá Khó khăn, thử thách[...]
Th3
Tha thứ thực sự: 5 bước để hiểu và thực hành
“Tha thứ thực sự” – Hành trình 5 bước hiểu và thực hành Hướng đến[...]
Th3
Tích cực độc hại và 4 bước vượt qua
Tích cực độc hại và 4 bước vượt qua ảnh hưởng tiêu cực Trong thời[...]
Th3