Khám phá 9 chứng bệnh tâm lý gây ám ảnh của con người Những chứng bệnh tâm lý gây ám ảnh của con người là một phần không thể phủ nhận của thế giới y học hiện đại. Từ những căn bệnh lo âu đến các rối loạn tâm thần phức tạp, chúng tạo ra[…]
Thói quen ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần Trong cuộc sống hối hả và căng thẳng hiện nay, thói quen đóng một vai trò quan trọng trong việc quản lý sức khỏe tâm thần. Ba thói quen chính – “soi lại” các biến cố căng thẳng trong quá khứ, chia sẻ vấn đề “đen[…]
Vượt qua rối loạn hành vi-cảm xúc: 10 phương pháp hiệu quả để tái lập sự cân bằng Rối loạn hành vi cảm xúc có thể trở thành một thách thức đáng gờm trong cuộc sống hàng ngày. Những biến đổi cảm xúc không kiểm soát và những phản ứng quá mức có thể tạo[…]
Trầm cảm cười là gì ? Trầm cảm cười là thuật ngữ mà các chuyên gia về sức khỏe tâm thần sử dụng để mô tả những người mắc chứng “rối loạn trầm cảm” nhưng che giấu triệu chứng của mình với người khác bằng việc “cười”. Nhìn vào tên gọi thì có thể thấy[…]
Đây là một tài liệu ngắn gọn dưới hình thức “hỏi-đáp” ở dạng cơ bản, sơ lược về đề tài người đồng tính luyến ái, với định hướng giúp bạn trở nên ngày càng lành mạnh hơn, nếu bạn cho phép điều này xảy ra. Nếu bạn có một cách tiếp cận hay định hướng[…]
Bí mật của Tiềm thức: 6 bước khám phá Có thể bạn chưa biết những điều cực kỳ thú vị về Tiềm thức sau đây: Tự tiến vào nơi sâu thẳm của tâm trí con người, tiềm thức là một thế giới bí ẩn chứa đựng những bí mật và hiểu biết vô tận. Trong[…]
Hội Chứng Sợ Biển (Thalassophobia) – điều cần biết Bạn đã bao giờ cảm thấy vô cùng khó chịu khi nghĩ đến hàng km nước bên dưới con thuyền của mình chưa? Bạn có thể mắc chứng sợ thalassophobia Không có gì lạ khi sợ những điều chưa biết. Những câu chuyện về quái vật, vực thẳm[…]
Rối loạn phân ly là gì? Rối loạn phân ly là cảm giác mất kết nối với bản thân và thế giới xung quanh. Đây có thể là sự mất kết nối giữa trải nghiệm giác quan, ý thức về bản thân, suy nghĩ hoặc lịch sử của một cá nhân. Những người bị phân[…]
Liệu pháp Chấp nhận và Cam kết (ACT): Nó Là Gì & Nó Hoạt Động Như Thế Nào Liệu pháp Chấp nhận và Cam kết (ACT) là một hình thức trị liệu tâm lý sử dụng các chiến lược hành vi để giúp những người đang vật lộn với các vấn đề như trầm cảm,[…]
Doomscrolling là gì? Doomscrolling là khi ai đó tham gia vào việc lướt qua các tin xấu một cách tràn lan, không ngừng mặc dù tin đó buồn hoặc chán nản. Nó có nhiều điểm tương đồng với các chứng nghiện khác và có thể gây bất lợi cho sức khỏe tâm thần và sinh[…]