bạn thật sự đang RẤT MONG MUỐN:
Vượt qua những cơn giận dữ và bùng nổ một cách nhanh chóng;
Làm hòa với những người xung quanh và với chính bản thân mình;
Học cách làm chủ những cảm xúc tiêu cực;
Sống một đời sống Tích cực và kiểm soát bản thân;
Tôi chúc mừng bạn vì bạn đang ở một trong những thời điểm quý giá nhất của đời người:
Bạn nhận ra vấn đề đang ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống của bạn, đó là sự Mất Kiểm soát Cảm xúc.
Và bạn cảm thấy hối hận vì những lần bản thân không thể kiểm soát, và để cho cơn thịnh nộ xâm chiếm lấy mình, cùng những hành vi và lời nói làm tổn thương người khác…
Tôi biết là bạn không hề mong muốn những điều đó xảy ra.
Và bạn đang giống như tôi, trong quá khứ, tôi cũng đã từng: không biết mình phải làm gì tiếp theo, sau khi làm tổn thương người khác.
Và đây là cách tôi có thể giúp cho bạn: