Chuyên đề Hỗ Trợ Kỹ Năng Tâm Lý
💢Tôi từng nổi giận chỉ vì một câu nói vô tình từ đồng nghiệp.
💢Tôi từng thấy mình phát điên lên chỉ vì ai đó hủy cuộc hẹn phút chót.
⛈️Và tôi từng thấy xấu hổ vô cùng khi nhận ra mình đã phản ứng thái quá… lần nữa.
Lúc đó, tôi không biết vì sao mình lại như vậy.
Tôi tưởng là do tôi nóng tính …
Tôi nghĩ mình cần kiểm soát cảm xúc tốt hơn.
Nhưng rồi mọi nỗ lực “kiềm chế” đều thất bại.
Cho đến một ngày, tôi bắt đầu đi tìm lý do sâu xa hơn – và câu trả lời khiến tôi lặng người.
Thì ra… đó không phải là “tôi trưởng thành” phản ứng
Mà là “đứa trẻ bên trong” tôi đang cố hét lên
Một buổi tối tình cờ, tôi nghe podcast về tâm lý học – nơi người dẫn chương trình nói:
“Phản ứng cảm xúc mạnh mẽ thường không đến từ hiện tại… mà từ một nỗi đau chưa lành trong quá khứ.”
Tôi bắt đầu đọc về khái niệm Đứa Trẻ Bên Trong.
Và càng đọc, tôi càng thấy bản thân mình ở trong đó.
Tôi từng là một đứa trẻ không bao giờ được lắng nghe.
Tôi từng bị dạy rằng “cảm xúc là yếu đuối”.
Tôi từng bị so sánh, bị mắng, bị bỏ lại khi cần ai đó nhất.
Những điều đó, tôi tưởng đã quên. Nhưng thật ra, chỉ là tôi “đè nén” nó sâu đến mức chính mình cũng không nhận ra.
Và khi một ai đó nói điều gì đó vô tình “giống như ngày xưa”,
Phản ứng của tôi không phải là của người lớn…
Mà là phản ứng phòng vệ của đứa trẻ từng bị tổn thương.
Và rồi, tôi quyết định bước vào hành trình 21 ngày – không phải để thay đổi tính cách
Mà để gặp lại chính mình
Tôi đăng ký một chương trình có tên:
“Hỗ trợ Kỹ năng Tâm lý để CHỮA LÀNH ĐỨA TRẺ BÊN TRONG theo Tâm lý học”
Không có nước mắt rơi ngay ngày đầu tiên.
Không có “phép màu” xảy ra sau một buổi học.
Chỉ là từng chút từng chút một…
📌 Tôi bắt đầu viết lại những ký ức tuổi thơ – lần đầu nhìn thẳng vào cảm xúc của mình.
📌 Tôi tập lắng nghe “giọng nói nội tâm” mỗi khi thấy mình phản ứng tiêu cực.
📌 Tôi thử tưởng tượng đứa trẻ trong mình – và nói với nó những điều nó từng khao khát được nghe:
“Không sao đâu, con không có lỗi.”
“Con đáng được yêu thương, dù con không giỏi giang gì cả.”
“Con không cần phải cố gắng để được chấp nhận nữa.”
Và rồi…
Tôi không còn “bùng nổ” như trước, cũng không còn thấy mình sai khi có cảm xúc
Tôi không trở thành một người siêu kiên nhẫn.
Tôi vẫn đôi khi buồn, tổn thương hay lo lắng.
Nhưng lần này, tôi hiểu tại sao mình thấy vậy.
Và tôi biết cách để ôm lấy cảm xúc đó, chứ không trốn tránh hay trừng phạt chính mình.
Tôi bắt đầu biết đặt ranh giới.
Tôi không còn làm vừa lòng mọi người để được yêu thương.
Tôi học cách yêu chính mình… như thể tôi là người chăm sóc đứa trẻ bên trong ấy.
Và điều tuyệt nhất? Tôi không cần phải “tự làm một mình”
Chuyên đề được thiết kế không chỉ cho tôi kiến thức, kỹ năng, các công cụ của Tâm lý Ứng dụng, mà còn cho tôi quy trình thực hành rõ ràng, dễ làm theo, cùng sự đồng hành, lắng nghe từ những người đang đi trên cùng hành trình.
Tôi đã từng tưởng “chữa lành” là điều mơ hồ.
Nhưng giờ tôi tin – ai cũng có thể bắt đầu, nếu họ dám đối diện và bước tiếp.
Nếu bạn cũng từng phản ứng thái quá…
Nếu bạn từng thấy mình “quá nhạy cảm”…
Nếu bạn từng thấy bị bỏ lại trong chính cuộc đời mình…
Thì có thể, bạn không sai.
Chỉ là đứa trẻ bên trong bạn vẫn đang chờ được ôm lại.
21 ngày của từng giai đoạn đồng hành không làm bạn trở thành một con người khác.
Nhưng nó đủ để bạn nhận ra những tổn thương và biết cách xử lý trọn vẹn vết thương lòng mà bạn nghĩ đã trôi vào quá khứ.
Không phải bằng ảo tưởng.
Mà bằng hành động thật – kết quả thật.
Bắt đầu từ mỗi bước nhỏ, mỗi bài tập đơn giản, mỗi sự đồng hành đầy thấu cảm với chính mình.
🎁 ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT – CHỈ DÀNH CHO NGƯỜI ĐĂNG KÝ SỚM
HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ CHO 50 NGƯỜI ĐẦU TIÊN
Bạn có thể đang tự hỏi:
“Tại sao chương trình có chuyên gia cố vấn, đồng hành lại miễn phí?”
Hoặc: “Nếu thực sự tốt như vậy, sao lại chỉ có phí tượng trưng 100.000 VNĐ?”
Tôi hiểu sự nghi ngờ đó. Và tôi trân trọng nó – vì nó chứng tỏ bạn là người tỉnh táo, biết đặt câu hỏi để bảo vệ chính mình.
Để tôi giải thích rõ…
Chúng tôi không miễn phí vì chương trình “ít giá trị”.
Chúng tôi miễn phí cho 50 người đầu tiên vì một lý do lớn hơn – đó là sứ mệnh.
Trong suốt hơn 15 năm làm việc trong lĩnh vực Tâm lý Ứng dụng, tôi đã gặp quá nhiều người muốn được hỗ trợ nhưng không đủ điều kiện tài chính, hoặc không biết bắt đầu từ đâu.
Vì thế, Học viện Con Người Mới tạo ra chương trình này như một cầu nối đầu tiên – để bất cứ ai cũng có thể tiếp cận những công cụ khoa học, an toàn, và hiệu quả mà không bị rào cản bởi chi phí.
Sau 50 suất miễn phí, chúng tôi áp dụng mức phí tượng trưng 100.000 VNĐ/người – và toàn bộ số tiền này sẽ được đưa vào Quỹ hỗ trợ người gặp vấn đề tâm lý tại Học viện.
Đây không phải là “chi phí dịch vụ”, mà là sự cam kết hành động từ phía người tham gia.
Vì chúng tôi tin rằng: khi bạn cam kết, bạn sẽ nghiêm túc.
Và khi bạn nghiêm túc, kết quả thật sẽ đến.
Hãy trở thành một trong 50 người đầu tiên.
Hoặc là người tiếp theo – vẫn kịp bước vào hành trình chuyển hóa cuộc sống mình.
THAM GIA NGAY
Ngày dự kiến bắt đầu:
Tối thứ 3: 29/07/2025 lúc 19:30
(chương trình có thể bắt đầu sớm hay trễ hơn tùy vào số lượng đăng ký)
🕐 SỐ LƯỢNG CÓ HẠN – THỜI GIAN CÓ GIỚI HẠN
Bạn biết không…
Chúng tôi hiểu, những người đang trong tình trạng chưa ý thức được bản thân và luôn sống theo mô thức cũ của đứa trẻ bên trong thường không đạt được điều họ mong muốn trong cuộc đời, mà vì bên trong họ đã quá mệt mỏi, quá mất niềm tin…
Đã từng tin một phương pháp nào đó.
Đã từng bắt đầu.
Rồi thất vọng.
Rồi tự trách mình vì “không cố gắng đủ”.
Chúng tôi hiểu chứ. Và vì hiểu nên mới có chương trình này giúp bạn chữa lành đứa trẻ bên trong đó.
Nhưng xin hãy để tôi nói điều này một cách chân thành:
Bạn càng trì hoãn, vấn đề sẽ không biến mất.
Nó chỉ chìm xuống… sâu hơn.
Đứa trẻ hờn dỗi của bạn vẫn ở đó. Nó chờ một cơ hội để tái phát, để bộc lộ, thường là khi bạn yếu nhất, đơn độc nhất, và không ngờ nhất.
Nếu bạn đã từng trải qua cảm giác ấy, bạn biết tôi không nói quá.
Đó là lý do vì sao chương trình này có giới hạn.
Không phải để tạo “áp lực” cho bạn, mà là vì chúng tôi thật sự muốn tập trung hết nguồn lực để giúp bạn tự đồng hành sâu sát với chính mình.
Vì mỗi con người là một hành trình khác nhau.
Và chúng tôi chọn chất lượng thay vì số lượng.
📌 Chỉ 50 người được HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ!
📌 Sau đó, chương trình sẽ đóng khi đủ số lượng giới hạn.
Bạn không cần phải quyết định cho cả cuộc đời mình.
Bạn chỉ cần cho mình một cơ hội –
đúng lúc, đúng người,
đúng phương pháp.
Và 21 ngày trong 3 giai đoạn để giúp hồi phục, lành mạnh hóa cảm xúc & kết nối lại chính mình từ bên trong.
CHUYÊN GIA CỦA BẠN
NGUYỄN THIỆN HOÀNG
Chuyên gia Huấn Luyện Tâm Lý Ứng Dụng
Sáng lập Học Viện Con Người Mới
– New Me Institute –
Hypnotherapy Trainer, Master Coach
✮ Chuyên gia Huấn Luyện Thôi Miên Trị Liệu, Certified Hypnotherapy Trainer – do Hội Đồng Thôi Miên Trị Liệu Hoa Kỳ (ABH – American Board of Hypnotherapy) chứng nhận.
✮ Chuyên gia Thực hành Liệu pháp Hành vi – Nhận thức, Certified CBT for Depression, CBT for Anxiety, CBT for Personality Disorders, Integrating Mindfulness into CBT – do Học viện Beck (Beck Institute) cấp chứng nhận CE/CME.
✮ Chuyên gia Huấn Luyện – Certified Train The Trainer, do Học viện Quốc tế D’oz (D’oz International Institute) tại Singapore chứng nhận.
✮ Thành viên của Cộng Đồng Thôi Miên Tâm Lý, trực thuộc Hiệp Hội Tâm Lý Hoa Kỳ (Member no.7055 of the APA Div. 30: Society of Psychological Hypnosis).
✮ Thành viên của Hiệp Hội Chuyên gia Trị liệu Bổ sung được Chứng nhận (Member no. 2299-0191 of the CTAA – Complementary Therapists Accredited Association).
✮ Thành viên của Hiệp Hội Tâm Lý Ứng Dụng Quốc Tế (Member no. C2002487550 of the IAAP – International Association of Applied Psychology).
NỘI DUNG CHUYÊN ĐỀ
PHẠM VI VÀ GIỚI HẠN
Chuyên đề này hỗ trợ và đồng hành trong 3 giai đoạn 21 ngày online, được xây dựng dưới dạng huấn luyện và hướng dẫn tự thực hành (training & coaching) với mục tiêu giáo dục và hỗ trợ về mặt kỹ năng.
Chuyên đề:
- Không mang ý nghĩa là “chương trình thay đổi cuộc đời” chung chung
- Không phải là một hành trình trị liệu chuyên sâu có thể thay thế toàn bộ cho trị liệu hay điều trị y khoa.
- Không đảm bảo hiệu quả tuyệt đối cho mọi cá nhân, vì mức độ tương tác, thể trạng, và lịch sử bệnh lý của mỗi người khác nhau.
- Không thay thế việc chẩn đoán, trị liệu và tư vấn y khoa chuyên sâu. Nếu người tham gia có dấu hiệu bệnh nặng, cần lập tức gặp bác sĩ chuyên khoa tâm thần hoặc nhà tâm lý lâm sàng.
NGUYÊN TẮC THỰC HIỆN
- Bảo mật: Tất cả thông tin cá nhân và nội dung chia sẻ trong quá trình huấn luyện được đảm bảo bí mật theo quy chuẩn đạo đức.
- Tự nguyện: Người tham gia có quyền rời chương trình bất cứ lúc nào, tuân thủ nguyên tắc tôn trọng quyền tự quyết.
- Thực hành liên tục: Khuyến khích người tham gia dành mỗi ngày 30-60 phút để thực hành và theo dõi.
MỤC TIÊU HUẤN LUYỆN
Chương trình hướng đến việc:
- Giúp người tham gia kết nối lại với phần “đứa trẻ bên trong” – nơi lưu giữ tổn thương cảm xúc nguyên thuỷ.
- Trang bị kỹ năng tự quan sát – phản tư – hồi đáp nội tâm, một cách an toàn và khoa học.
- Hình thành bản thể trưởng thành bên trong, biết cách yêu thương, bảo vệ và điều hướng chính mình.
- Hỗ trợ xây dựng năng lực nội tâm vững vàng, từ đó cải thiện các mối quan hệ, sự tự tin và định hướng sống có chiều sâu.
THAM GIA NGAY
CƠ SỞ VÀ MÔ HÌNH LÝ THUYẾT TÂM LÝ
Chương trình tích hợp các mô hình sau:
| Mô hình | Ứng dụng trong chương trình |
|---|---|
| Schema Therapy | Nhận diện các mô thức tuổi thơ – giúp phá vỡ những vòng lặp cảm xúc – hành vi – nhận thức lặp đi lặp lại từ thời thơ ấu |
| Internal Family Systems – IFS | Làm việc với “các phần bên trong”, kết nối lại với các phần này bằng lòng từ bi và trí tuệ nội tại, đặc biệt các phần xung đột, bị tổn thương, hoặc không được lắng nghe từ ấu thơ |
| ACT – Acceptance & Commitment Therapy | Tăng tính linh hoạt tâm lý – hành động dựa trên giá trị cá nhân. Chấp nhận thay vì né tránh cảm xúc, suy nghĩ tiêu cực |
| CBT – Cognitive Behavioral Therapy | Nhận diện niềm tin cốt lõi sai lệch và những suy nghĩ tự động tiêu cực, không giúp ích – thay đổi hành vi phản ứng với những sự kiện |
| Mindful Self-Compassion | Ổn định cảm xúc, quay về kết nối chính mình dựa trên Lòng trắc ẩn thông qua Tỉnh thức |
CẤU TRÚC CHƯƠNG TRÌNH
Chương trình gồm 3 giai đoạn – mỗi giai đoạn 21 ngày, với cấu trúc tiến triển theo chiều sâu:
| Giai đoạn | Mục tiêu | Nội dung chính |
|---|---|---|
| Giai đoạn 1: Nhận diện | Hiểu – Gọi tên – Nhận biết đứa trẻ bên trong | Mô thức gắn bó, niềm tin lõi, cơ chế phòng vệ |
| Giai đoạn 2: Kết nối & hồi đáp | Tạo kết nối từ bi với nội tâm – Nuôi dưỡng & tái cha mẹ hoá | Viết thư, đối thoại nội tâm, phản hồi trưởng thành |
| Giai đoạn 3: Tái tích hợp & sống thật | Xây dựng bản sắc trưởng thành – cam kết sống tỉnh thức | Tái định nghĩa bản thân, đặt ranh giới, sống từ giá trị |
ĐÁNH GIÁ VÀ THEO DÕI
Chương trình tích hợp các công cụ đánh giá và phản hồi tiến trình:
| Công cụ | Mục đích |
|---|---|
| Bảng câu hỏi về chấn thương thời thơ ấu (CTQ) | Đánh giá mức độ tổn thương thời thơ ấu |
| Những trải nghiệm tiêu cực thời thơ ấu (ACE) | Tầm soát nhanh trải nghiệm bất lợi tuổi thơ |
| Thang đo mức độ căng thẳng (DASS-42) | Theo dõi cảm xúc mỗi tuần |
| Nhật ký phản tư hàng ngày | Quan sát tiến trình bên trong và mức độ trưởng thành |
| Bảng theo dõi hành trình 21 ngày | Theo dõi sự thay đổi trong nhận thức – cảm xúc – hành vi |
YÊU CẦU
Người tham gia ký Bản cam kết tham gia và Bản miễn trừ trách nhiệm:
- Hiểu rõ mục đích của chương trình và giới hạn trách nhiệm của chuyên gia và người tham dự.
- Hiểu rõ và đồng ý thực hiện quyền và trách nhiệm của chuyên gia và người tham gia.
- Sẵn sàng thực hiện theo thông báo liên quan đến các trường hợp ngoại lệ cho tính bảo mật (ví dụ: có nguy cơ tổn hại nghiêm trọng cho bản thân hoặc người khác).
- Thực hiện các bước sàng lọc trước khi tham gia: Hoàn tất việc thực hiện các thang đo, bảng câu hỏi trước khi tham gia chuyên đề để nhận định mức độ, đồng thời đánh giá nguy cơ (nếu có) qua một số câu hỏi sàng lọc.
QUY TRÌNH TRIỂN KHAI
| Giai đoạn | Hoạt động chính | Công cụ đánh giá |
| Trước chương trình |
|
Bảng trắc nghiệm, thang đo cần thiết |
| Trong chương trình 3 giai đoạn – 63 ngày huấn luyện |
Mỗi ngày:
Mỗi tuần:
|
Biểu mẫu theo dõi hàng tuần, nhật ký, đánh giá |
| Sau chương trình |
|
Tái lượng giá + Biểu mẫu đánh giá phục hồi |
TỔNG QUAN NỘI DUNG
GIAI ĐOẠN 1: NHẬN DIỆN – QUAY VỀ VỚI PHẦN BỊ BỎ LẠI
Mục tiêu: Gọi tên – hiểu – quan sát các phần tổn thương chưa được chạm tới.
| Tuần | Chủ đề | Trọng tâm |
|---|---|---|
| Tuần 1 | Nhận diện đứa trẻ bên trong | Gắn bó – phòng vệ – niềm tin lõi tuổi thơ |
| Tuần 2 | Truy dấu ký ức & cảm xúc lãng quên | Tái tiếp cận ký ức đau – tổn thương chưa được nói tên |
| Tuần 3 | Thấu cảm & khởi động lòng từ bi nội tâm | Kết nối mà không phán xét – cho phép bản thân cảm nhận an toàn |
GIAI ĐOẠN 2: KẾT NỐI & HỒI ĐÁP – XÂY CẦU GIỮA NGƯỜI LỚN & ĐỨA TRẺ
Mục tiêu: Làm bạn với đứa trẻ bên trong – nuôi dưỡng – viết lại mô thức cảm xúc.
| Tuần | Chủ đề | Trọng tâm |
|---|---|---|
| Tuần 4 | Viết lại giọng nói nội tâm | Quan sát giọng chỉ trích – thay bằng phản hồi từ bi |
| Tuần 5 | Đối thoại & tái làm cha mẹ cho chính mình | Kỹ thuật “reparenting” – trưởng thành không cần chờ đợi ai |
| Tuần 6 | Thiết lập ranh giới cảm xúc & hành vi | Nói “không” mà không tội lỗi – phân biệt phần tổn thương & phần trưởng thành |
GIAI ĐOẠN 3: TÍCH HỢP & TÁI CAM KẾT – SỐNG VỚI BẢN THỂ MỚI
Mục tiêu: Sống thật – ổn định bản sắc trưởng thành – lan toả năng lực nội tâm.
| Tuần | Chủ đề | Trọng tâm |
|---|---|---|
| Tuần 7 | Ổn định & bảo vệ bản thể trưởng thành | Xây hệ thống chăm sóc – tự chủ cảm xúc – lòng từ bi bền vững |
| Tuần 8 | Sống thật & truyền cảm hứng bằng sự hiện diện | Là chính mình – không cần vai diễn – lan toả một cách lành tính |
| Tuần 9 | Tái cam kết & chuyển hóa dài hạn | Hợp đồng nội tâm – cam kết sống thật – lễ “tốt nghiệp” bản thân mới |
tham gia ngay
Ngày dự kiến bắt đầu:
Tối thứ 3: 29/07/2025 lúc 19:30
(chương trình có thể bắt đầu sớm hay trễ hơn tùy vào số lượng đăng ký)
P.S. – Một lời nhắn riêng cho bạn, người vẫn đang lặng lẽ tìm lối thoát.
Tôi biết, nếu bạn vẫn đang đọc đến tận đây… có lẽ bạn đã từng rất mạnh mẽ để giữ mình đứng vững giữa những ngày tăm tối nhất.
Và cũng có thể, bạn vẫn đang phân vân:
“Liệu chương trình này có thực sự giúp được mình không?”
“Liệu lại có thất vọng như bao lần trước đó không?”
Tôi hiểu. Vì trước khi là người đồng hành, tôi là người lắng nghe hàng ngàn câu hỏi giống như vậy – từ những người từng mất phương hướng, từng thử tất cả mọi thứ, và rồi lại quay về vạch xuất phát.
Chính vì vậy, chúng tôi tạo ra chương trình này với sự nghiêm túc cao nhất, không chiêu trò, không dỗ ngọt, không màu mè.
Mỗi nội dung, mỗi bài tập, mỗi buổi đồng hành – đều được thiết kế để giúp bạn làm được điều gì đó thật sự, từng bước nhỏ nhưng chắc chắn.
Bạn không còn đơn độc.
Bạn không còn phải cố gắng một mình nữa.
Chúng tôi ở đây, không phải để “chữa trị” bạn – mà là để đồng hành, lắng nghe, và trao cho bạn công cụ để bạn có thể chủ động thay đổi.
Chỉ 50 người đầu tiên được miễn phí.
Sau đó là phí tượng trưng 100.000 VNĐ để duy trì Quỹ hỗ trợ người gặp vấn đề tâm lý tại Học viện.
Nếu trái tim bạn đang thôi thúc “mình cần làm gì đó khác đi lần này”…
Thì đừng bỏ qua cơ hội này.
👉 Hãy nhấn THAM GIA NGAY – ngay khi còn kịp.
Bởi đôi khi, một quyết định nhỏ có thể thay đổi toàn bộ hành trình còn lại của cuộc đời bạn.
Tôi đã sẵn sàng giúp bạn.
Câu hỏi là: Bạn đã sẵn sàng giúp chính mình chưa?
tham gia ngay
Ngày dự kiến bắt đầu:
Tối thứ 3: 29/07/2025 lúc 19:30
(chương trình có thể bắt đầu sớm hay trễ hơn tùy vào số lượng đăng ký)
🎯 Nếu bạn sẵn sàng… thì đây là lời mời
👉 Chuyên đề Hỗ Trợ Kỹ Năng Tâm Lý
CHỮA LÀNH ĐỨA TRẺ BÊN TRONG
✅ 100% dựa trên nền tảng khoa học tâm lý hiện đại
✅ Hướng dẫn chi tiết từng bước, dễ áp dụng
✅ Có sự đồng hành, hỗ trợ, phản hồi từ đội ngũ chuyên gia
BẤM NÚT ĐĂNG KÝ NGAY👇👇👇
📌 Hoặc inbox để được tư vấn riêng, hoàn toàn miễn phí
Liên hệ hotline: 091 751 00 22 (có zalo) để được tư vấn tận tình
Không cần phải mạnh mẽ thêm nữa.
Đã đến lúc bạn học cách trao cho bản thân cơ hội và đối xử tử tế với chính mình.