Combo 5 Audio “Vượt Qua Stress Hiệu Quả”

Vượt Qua Stress Hiệu Qủa? 

Là một chủ doanh nghiệp, bạn đã quen với việc kiểm soát tất cả hoạt động của công ty, luôn có kế hoạch dự phòng. Nhưng trong đại dịch covid-19, không ai có thể biết trước được ngày mai sẽ ra sao. Tất cả đều ngoài tầm kiểm soát. Tất cả đều bất ổn.Hôm qua vẫn bình yên, sáng nay đã thấy cả khu nhà bị phong tỏa; hôm qua nhân viên còn làm việc bình thường, sáng nay nghe báo cáo đã được đưa đi cách ly.

Bạn là con người mạnh mẽ, hay đã quen phải mạnh mẽ. Nhưng những nỗi lo lắng chồng chéo lên nhau, ngày này qua ngày khác khiến bạn không khỏi những căng thẳng. Vợ chồng bắt đầu có những xung đột về bất cứ việc gì; việc la mắng con cái trở nên thường xuyên hơn; cáu gắt với nhân viên, đồng nghiệp; khó chịu với cách làm việc của người này người nọ,…

Những cảm xúc lo lắng căng thẳng, bế tắc, tức giận, … đang kéo căng cuộc sống của bạn, đục khoét sự mạnh mẽ của bạn. 

Tưởng tượng mà xem, chuyện gì xảy ra nếu một ngày bạn ngã quỵ, không còn đủ mạnh mẽ để chống chọi với những khó khăn này.

Nắm bắt được những yếu tố quan trọng trên, Học Viện New Me đã thiết kế sản phẩm Combo 5 Audio “Vượt Qua Stress Hiệu Qủa” với mục tiêu giúp các nhà Lãnh đạo doanh nghiệp và các nhân sự trong doanh nghiệp vượt qua những căng thẳng này để từ đó định hướng và dẫn dắt doanh nghiệp ngày càng phát triển bền vững. Đặc biệt giúp những cá nhân đang trong tình trạng lo lắng căng thẳng cảm nhận được sự bình an trong cuộc sống để cuộc sống trở nên ý nghĩa hơn.

VÀ BẠN THẬT SỰ RẤT MONG MUỐN:

 Bản thân tràn đầy tự tin trong công việc và cả cuộc sống cá nhân;

 Đưa ra được những quyết định nhanh chóng và dứt khoát;

 Được sếp và các đồng nghiệp tin tưởng và trao phó trách nhiệm quan trọng;

 Nhanh chóng vượt qua cảm xúc tiêu cực: nóng giận, tự ái hoặc buồn chán… trong khi làm việc;

 Lấy lại thật nhanh những gì bạn đang vốn có: sự trẻ trung, xinh đẹp, hấp dẫn;

 Cảm nhận niềm vui và sự bình an mỗi khi đến công sở;

Bạn sẽ được học:

 Hiểu về khái niệm và định nghĩa Stress (căng thẳng) là gì? dưới con mắt của Khoa học để tránh những lầm tưởng mà nhiều người đang mắc phải.

 Tìm hiểu vai trò của Stress trong đời sống cá nhân từ đó bạn có thể nhìn lại những căng thẳng trong chính đời sống của mình.

 Nguyên nhân và các tác nhân gây ra Stress: là cơ sở để bạn soi rọi vào trường hợp của mình hoặc người thân, đâu là nguyên nhân gây căng thẳng nơi bạn và tác động của nó ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn ra sao.

 Hệ thống hóa các biểu hiện của Stress và cung cấp cho bạn cơ sở để xác định rõ ràng các biểu hiện ở một ai đó có phải là biểu hiện của sự căng thẳng hay không.

 Tiếp theo là Phân loại Stress và các giai đoạn phát triển nhằm giúp bạn xác định chính xác vị trí của mình trên hành trình Vượt qua Căng thẳng.

 Cách Quản lý Stress và Quy trình Vượt Qua Stress hướng dẫn bạn cách thức Vượt qua Căng thẳng một cách hiểu quả, duy trì trạng thái tích cực.