🔍 Dựa trên thang đo Beck Anxiety Inventory (BAI) – bài kiểm tra được sử dụng bởi các bác sĩ và chuyên gia tâm lý trên toàn thế giới để đánh giá mức độ lo âu chính xác.
LÀM BÀI TRẮC NGHIỆM MIỄN PHÍ NGAY
Bạn thân mến,
Bạn không cô đơn nếu nhiều đêm bạn khó thở, tim đập nhanh, tay run… dù cơ thể không hề bệnh.
Bạn không “yếu đuối” nếu bạn luôn cố gắng thiền, đi du lịch, đọc sách, nhưng rồi mọi thứ lại quay về như cũ.
Bạn chỉ đang mắc phải một thứ vô hình: Lo âu – gặm nhấm niềm vui sống mỗi ngày.
Tệ hơn, nó lặng lẽ, kiên trì và không báo trước… cho đến khi bạn không còn nhận ra bản thân mình.
LÀM BÀI TRẮC NGHIỆM MIỄN PHÍ NGAY
❗ĐIỀU GÌ SẼ XẢY RA NẾU BẠN KHÔNG NHẬN DIỆN SỚM ?
🚫 Lo âu ảnh hưởng đến trí nhớ, mất tập trung
💔 Làm hỏng mối quan hệ vì phản ứng thái quá
🧱 Gặm nhấm năng lượng sống mỗi ngày
💔Dễ cáu giận, trầm cảm hóa và đánh mất kết nối với người thân
Và điều tồi tệ nhất là… bạn bắt đầu tin rằng mình không thể thay đổi
✅ BÀI TRẮC NGHIỆM NÀY GIÚP GÌ CHO BẠN?
📋 Đo lường chính xác mức độ lo âu
⏱ Chỉ mất 5 phút với những câu hỏi đơn giản và nhanh chóng định hình bước đầu trong hành trình hồi phục
🧠 Là bước đầu tiên để bạn thực sự hiểu điều gì đang xảy ra bên trong mình
🧩 Giúp bạn không còn phải “đoán mò” hay “tự dọa chính mình” nữa
LÀM BÀI TRẮC NGHIỆM MIỄN PHÍ NGAY
🎁 SAU KHI LÀM BÀI TEST, BẠN SẼ NHẬN ĐƯỢC:
🔐 CAM KẾT:
Bạn không cần phải chắc chắn rằng mình bị lo âu.
Bạn chỉ cần đủ can đảm để kiểm tra lại – xem bạn có đang sống đúng với mình không