Ebook Vượt Qua Căng Thẳng (Stress)

Ebook Vượt Qua Căng Thẳng (Stress) 

Là một chủ doanh nghiệp, bạn đã quen với việc kiểm soát tất cả hoạt động của công ty, luôn có kế hoạch dự phòng. Nhưng trong đại dịch covid-19, không ai có thể biết trước được ngày mai sẽ ra sao. Tất cả đều ngoài tầm kiểm soát. Tất cả đều bất ổn.Hôm qua vẫn bình yên, sáng nay đã thấy cả khu nhà bị phong tỏa; hôm qua nhân viên còn làm việc bình thường, sáng nay nghe báo cáo đã được đưa đi cách ly.

Bạn là con người mạnh mẽ, hay đã quen phải mạnh mẽ. Nhưng những nỗi lo lắng chồng chéo lên nhau, ngày này qua ngày khác khiến bạn không khỏi những căng thẳng. Vợ chồng bắt đầu có những xung đột về bất cứ việc gì; việc la mắng con cái trở nên thường xuyên hơn; cáu gắt với nhân viên, đồng nghiệp; khó chịu với cách làm việc của người này người nọ,…

Những cảm xúc lo lắng căng thẳng, bế tắc, tức giận, … đang kéo căng cuộc sống của bạn, đục khoét sự mạnh mẽ của bạn. 

Tưởng tượng mà xem, chuyện gì xảy ra nếu một ngày bạn ngã quỵ, không còn đủ mạnh mẽ để chống chọi với những khó khăn này.

Nắm bắt được những yếu tố quan trọng trên, Học Viện New Me đã thiết kế Ebook “Vượt Qua Căng Thẳng (Stress)” với mục tiêu giúp các nhà Lãnh đạo doanh nghiệp và các nhân sự trong doanh nghiệp vượt qua những căng thẳng này để từ đó định hướng và dẫn dắt doanh nghiệp ngày càng phát triển bền vững.

Bạn sẽ nhận đươc:

Hiểu về khái niệm và định nghĩa Stress (căng thẳng) là gì? dưới con mắt của Khoa học để tránh những lầm tưởng mà nhiều người đang mắc phải.

Cuối mỗi phần của ebook đều có phần bài tập, hoặc bài thực hành giúp bạn ghi nhớ kiến thức ngay tại chỗ và thực hành ngay lập tức những gì đã đọc. 

Nhiều kiến thức cần thiết về stress (Căng thẳng) mà 70% người đọc chưa từng biết, giúp bạn có nền tảng kiến thức vững chắc, thoát khỏi tình trạng mơ hồ, không rõ ràng.

Hệ thống hóa các biểu hiện của Stress và cung cấp cho bạn cơ sở để xác định rõ ràng các biểu hiện ở một ai đó có phải là biểu hiện của sự căng thẳng hay không.

Một phần cực kỳ quan trọng và đặc biệt được chú trọng trong ebook này chính là phần thực hành những phương pháp đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả, nếu bạn thực hiện chúng một cách nghiêm túc thì bạn sẽ phải bất ngờ về kết quả mà nó mang lại.

Còn Rất Nhiều Lợi Ích Của Cuốn Ebook Này Mà Tôi Không Thể Nào Mô Tả Hết Được…Và Một Điều Chắc Chắn Là Nó Sẽ Mang Lại Lợi Ích Cho Bạn.

Đặc biệt trong mùa đại dịch, phương pháp cực kỳ hữu ích được khoa học chứng nghiệm này, đang rất cần cho nhiều người thật sự mong muốn Vượt Qua Căng Thẳng một cách hiệu quả nhất chỉ với một chút nỗ lực, giúp bạn nhanh chóng giải tỏa căng thẳng sau vài phút, ngay cả khi chỉ ở một mình.