21 NGÀY KỸ NĂNG ỨNG PHÓ OVERTHINKING

Kế Hoạch Từng Bước Để Kiểm Soát Overthinking, Giải Phóng Tâm Trí Chỉ Trong 21 Ngày

📖 EBOOK NÀY SẼ GIÚP BẠN…

✔️ Hiểu rõ về Overthinking – Nhận diện nguyên nhân, dấu hiệu và các cơ chế nhận thức gây nên tình trạng suy nghĩ quá mức.
✔️ Học cách kiểm soát suy nghĩ – Áp dụng Liệu pháp Nhận thức – Hành vi (CBT), Tỉnh thức (Mindfulness) và nhiều công cụ khoa học khác.
✔️ Tạo dựng lối sống lành mạnh – Theo dõi suy nghĩ, cảm xúc, hành vi để kiểm soát căng thẳng và duy trì tâm lý tích cực.
✔️ Biến lý thuyết thành hành động – Một kế hoạch chi tiết từng ngày, giúp bạn từng bước thay đổi cách tư duy và cải thiện sức khỏe tinh thần.
✔️ Duy trì thói quen dài lâu – Thiết lập một hệ thống giúp bạn không bao giờ rơi lại vào vòng lặp Overthinking nữa.

🚀 HÀNG NGHÌN NGƯỜI ĐÃ ÁP DỤNG & CẢM NHẬN SỰ THAY ĐỔI – BẠN CŨNG CÓ THỂ!

 

📥 TẢI EBOOK MIỄN PHÍ NGAY!

🚨 Bạn có thường xuyên rơi vào vòng lặp suy nghĩ không hồi kết?

❓Bạn trằn trọc mỗi đêm vì những suy nghĩ bất tận?
❓Bạn loay hoay mãi với một quyết định mà vẫn không thể dứt khoát?
❓Bạn cảm thấy mất kiểm soát, bị căng thẳng và kiệt sức vì suy nghĩ quá nhiều?

Bạn không hề đơn độc! Overthinking là một trong những nguyên nhân chính gây lo âu, căng thẳng và mất tập trung trong cuộc sống.

Nếu bạn đang gặp phải những vấn đề trên, Ebook này sẽ giúp bạn! 👇

Hiểu về Overthinking

➡️Nhận diện nguyên nhân, dấu hiệu và các cơ chế nhận thức gây nên tình trạng suy nghĩ quá mức.

Phương pháp ứng phó

➡️Học cách kiểm soát suy nghĩ – Áp dụng Liệu pháp Nhận thức – Hành vi (CBT), Tỉnh thức (Mindfulness) và nhiều công cụ khoa học khác.

➡️ Biến lý thuyết thành hành động – Một kế hoạch chi tiết từng ngày, giúp bạn từng bước thay đổi cách tư duy và cải thiện sức khỏe tinh thần.

Duy trì thói quen lành mạnh

➡️ Tạo dựng lối sống lành mạnh – Theo dõi suy nghĩ, cảm xúc, hành vi để kiểm soát căng thẳng và duy trì tâm lý tích cực.

➡️ Duy trì thói quen dài lâu – Thiết lập một hệ thống giúp bạn không bao giờ rơi lại vào vòng lặp Overthinking nữa.

🔥 NHƯNG CHỜ ĐÃ… ĐÂY MỚI LÀ BÍ MẬT GIÚP BẠN THOÁT KHỎI OVERTHINKING NHANH HƠN GẤP 10 LẦN!

80% người tải Ebook nhưng không bao giờ áp dụng!

Bạn có muốn trở thành 20% người thực sự thay đổi?

⏳ Lưu ý: Chỉ giới hạn 100 người đầu tiên, sau đó giá có thể tăng lên!

📩 HÃY ĐỂ CHÚNG TÔI ĐỒNG HÀNH CÙNG BẠN VỚI CHƯƠNG TRÌNH EMAIL COACHING 21 NGÀY

👉 Dịch vụ Email Coaching 21 ngày – Chỉ 25.000 VNĐ (≈ 1 USD, chỉ bằng một ổ bánh mì!)

👉 Chỉ 25.000, bạn sẽ có được chuỗi email đồng hành nhắc nhở suốt 21 ngày

🌟 TẠI SAO DỊCH VỤ NÀY LẠI QUAN TRỌNG?

✅ Nhận Email Hướng Dẫn Mỗi Ngày – Không cần tự nhớ, không sợ trì hoãn!
✅ Hành Động Ngay Lập Tức – Mỗi email là một bài tập thực hành giúp bạn áp dụng kiến thức từ Ebook vào cuộc sống thực tế.
✅ Duy Trì Kỷ Luật & Động Lực – Không còn tình trạng “để mai tính”, mỗi ngày bạn sẽ có một nhiệm vụ nhỏ nhưng cực kỳ hiệu quả.
✅ Hỗ Trợ Trực Tiếp Từ Chuyên Gia – Gửi câu hỏi & nhận giải đáp khi bạn gặp khó khăn trong quá trình thực hành.
✅ Chỉ Với 25K – Một Sự Đầu Tư Nhỏ Cho Một Sự Thay Đổi LỚN!

🔥 ĐỪNG CHỈ ĐỌC – HÃY HÀNH ĐỘNG!

📩 ĐĂNG KÝ NGAY ĐỂ NHẬN EMAIL COACHING 21 NGÀY!

Chị Phương Thảo, 32 tuổi, quản lý cấp cao

Trải qua 21 ngày, tôi đã có thể nhận biết bất cứ khi nào mình suy nghĩ thái quá, thích nhất là có thể áp dụng liền các cách đã được hướng dẫn để ngay lập tức lấy lại tinh thần.

Chị Nguyệt Thanh, 33 tuổi, Chủ Doanh Nghiệp

Ebook này thật sự thay đổi cuộc sống của tôi! Giờ đây, tôi ít lo lắng hơn, tập trung tốt hơn và ngủ ngon hơn mỗi đêm.

Anh Văn Hoàn, 30 tuổi, Nhân viên văn phòng

Trước đây, tôi luôn cảm thấy căng thẳng, lo lắng đủ thứ. Nhờ các bài tập trong Ebook này, tôi đã học được cách kiểm soát suy nghĩ và sống nhẹ nhàng hơn!

⚠ CẢNH BÁO: Nếu bạn không hành động ngay hôm nay…

⏳ Một tuần nữa, một tháng nữa… bạn vẫn sẽ mắc kẹt trong những dòng suy nghĩ lặp đi lặp lại.
⏳ Bạn sẽ tiếp tục bị căng thẳng, lo lắng và mất tập trung vào những việc quan trọng.
⏳ Và quan trọng nhất – bạn sẽ bỏ lỡ cơ hội duy nhất này để thay đổi cuộc sống của mình với chỉ 25K!

💡 Đừng để tương lai của bạn phụ thuộc vào sự trì hoãn!

📥 TẢI EBOOK NGAY & ĐĂNG KÝ EMAIL COACHING NGAY BÂY GIỜ!

💡 BẠN CÓ 2 LỰA CHỌN NGAY BÂY GIỜ:

❌ Chỉ tải Ebook miễn phí và để nó nằm im trong máy tính, không bao giờ thực sự thay đổi.
✅ Tận dụng tối đa giá trị của Ebook bằng cách đăng ký ngay dịch vụ Email Coaching để có người đồng hành và hướng dẫn bạn từng bước.
 
📥 TẢI EBOOK MIỄN PHÍ & ĐĂNG KÝ EMAIL COACHING NGAY!

CÂU HỎI THƯỜNG GẶP (FAQ)

1. Ebook này có thực sự giúp tôi ngừng Overthinking không?

✅Hoàn toàn có thể! Ebook “21 Ngày Kỹ Năng Ứng Phó Overthinking” được thiết kế dựa trên những phương pháp khoa học đã được kiểm chứng như CBT (Liệu pháp Nhận thức – Hành vi), Mindfulness (Tỉnh thức) và nhiều công cụ tâm lý hiện đại khác.

📌 Tuy nhiên, kết quả còn phụ thuộc vào việc bạn có áp dụng hay không. Nếu chỉ tải Ebook về nhưng không hành động, nó sẽ không thể giúp bạn. Đó chính là lý do dịch vụ Email Coaching 21 ngày được tạo ra để hướng dẫn bạn thực hành mỗi ngày, giúp bạn đạt kết quả thực sự!

2. Tôi không có thời gian, liệu tôi có theo kịp chương trình không?

✅ Bạn chỉ cần dành 10-15 phút mỗi ngày để đọc và thực hành theo Ebook. Dịch vụ Email Coaching 21 ngày cũng giúp bạn từng bước thực hiện mà không cảm thấy quá tải.

🎯 Hãy nhớ: Không phải bạn không có thời gian, mà là bạn chưa ưu tiên nó! Bạn có thể dành hàng giờ lo lắng không kiểm soát, nhưng chỉ cần 15 phút/ngày để thay đổi cả cuộc đời!

3. Nếu tôi quên thực hành thì sao?

✅ Đó là lý do bạn cần Email Coaching! Hơn 80% người tải Ebook miễn phí nhưng không bao giờ áp dụng. Nhưng nếu bạn nhận được email nhắc nhở mỗi ngày, bạn sẽ có động lực để thực hành và hình thành thói quen.

📩 Mỗi sáng, bạn sẽ nhận một email với hướng dẫn đơn giản và bài tập ngắn để thực hành ngay lập tức. Không cần nhớ – chỉ cần mở email và làm theo!

4. Dịch vụ Email Coaching có gì đặc biệt so với Ebook?

✅ Email Coaching giúp bạn biến kiến thức thành hành động!

📌 Sự khác biệt:

  • 📖 Ebook: Cung cấp đầy đủ lý thuyết và hướng dẫn thực hành.
  • 📩 Email Coaching: Gửi email từng ngày, hướng dẫn bạn làm theo từng bước, nhắc nhở bạn thực hành và giữ vững động lực.

⚡ Chỉ 25K (≈ 1 USD và thanh toán 1 lần duy nhất), bạn sẽ có một người đồng hành cùng bạn trong suốt 21 ngày để gia tăng khả năng bạn thực sự thay đổi!

5. Tôi đã thử nhiều cách nhưng vẫn không thoát khỏi Overthinking, liệu chương trình này có hiệu quả không?

✅ Nếu bạn đã thử nhiều cách nhưng không hiệu quả, có thể bạn chưa có hướng dẫn đúng đắn và một kế hoạch cụ thể.

Chương trình này khác biệt vì:
✔ Áp dụng phương pháp khoa học (CBT, Mindfulness,…), đã giúp hàng nghìn người kiểm soát suy nghĩ.
✔ Cung cấp lộ trình rõ ràng 21 ngày, giúp bạn từng bước thay đổi tư duy và hành vi.
✔ Email Coaching 21 ngày sẽ đảm bảo bạn thực hành đều đặn, không bỏ cuộc giữa chừng.

💡 Bạn chỉ cần thử 1 lần để thấy sự khác biệt!